ライザップスタイルで35歳メタボが細マッチョに!自宅ダイエット

ライザップスタイルの自宅ダイエット&筋トレの効果を公開!

 

 

私は、健康コーポレーションが運営するパーソナルトレーニングのプライベートジム
【ライザップ】に行けない人の為の、自宅で出来る【ライザップスタイル】に挑戦しました。

 

 

もちろん、ジムに通ってダイエットや肉体改造する選択肢もありますけど、
私の場合会社員なので、平日ジムに行く時間は全く取れません。

 

 

東京の都内の方では24時間営業のジムなんかもあるらしいん
だけど、残念ながら私の地元はそこまで都会ではないので・・

 

 

ライザップスタイルを検討されているあなたも、様々な事情でジムに通う時間が無かったり、
近くにジムが無いという環境を言い訳にしていた、私と同じタイプかもしれませんね(^ ^;)

 

 

また、本家ライザップは話題だし人気のジムなので、興味はあっても
価格的に難しい、という方も現実的にはいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

ライザップはこの様に、一番安いボディメイクコースでも、2ヶ月間で
入会金と基本プランを合わせて、実に348000円が掛かります。

 

 

 

 

それに対して、ライザップスタイルは同じ2ヶ月コースでも
85800円ですから、ライザップのおよそ1/4の料金です。

 

 

加えて一ヶ月コースでの挑戦なら、わずかに49800円でお試しする事が可能なのです。

 

 

ですから、ライザップのメソッドに挑戦したいけどジムに通う時間が無い、
または近くにライザップが無い、経済的に本家ライザップを実践するのが
難しいという方に、このライザップスタイルはおススメです♪

 

 

このライザップスタイルは、自宅でもライザップに近い環境で1人で
ダイエットと肉体改造を実践出来るというプログラムなんです。

 

 

一体どういう事かと言うと、本家ライザップは、ジムのトレーナーから
パーソナル指導を受けながらトレーニングをするんだけど、このライザップ
スタイルでは、DVDがトレーナーの代わりに指導をしてくれます。

 

 

 

 

ライザップに限らずですが、パーソナルトレーニングっていうのは
ハッキリ言ってトレーナーの質や相性次第で全然効果が違う気がするので
かなり当たり外れあるんじゃないの?って思うんですね。

 

 

そういう意味ではこのDVDに出てくる先生はライザップではトップの
指導力を持ったトレーナーなので、まず『外れ』って事はないはずです。

 

 

実際DVDの内容は分かりやすいですよ(^ ^)

 

 

これでどうやってエクササイズを学ぶのかという事はお分かりになったと思いますが
もう一点、ジムにはあって自宅には無い『あるモノ』がありますよね、分かりますか?

 

 

さすがにこれは簡単すぎますよね(^-^)?

 

 

正解は、トレーニングのマシンやバーベルやダンベルなどのトレーニング器具ですね!

 

 

 

 

こちらは銀座店ですが、ライザップの店舗にはこういったトレーニングマシンが用意されてます。
(偉そうに言いましたがこの時初めて知りました・・・笑)

 

 

さて、ライザップのトレーニングはこれだけのトレーニング機材を用いて行って
いるんですが、これが全く無い自宅で、どうやってトレーニングを行うんでしょうか?

 

 

実はライザップスタイルでは、自宅でトレーニングする為に
トレーニングマシンや器具を買わされる・・訳では無いですよ!笑

 

 

マシンやトレーニング器具が無いのに一体どうやってトレーニングを行うの?って、
あなたもかなり気になってるかもしれませんが、こんな意外なものを使用します!

 

 

 

 

あなたがスポーツにあまり親しみの無い方だと、これを見ても
一体何なのやら分からないかもしれませんね!

 

 

実はこれ、主に負傷した選手のリハビリなどで用いられる
トレーニングチューブの、ライザップオリジナルバージョンです。

 

 

私も、ケガをした時の使用方法くらいしか知らなかったんだけど、カラダの
トレーニングしたい部位とその動かし方さえ分かっていれば、実はこんな
チューブだけでも、ほとんど全身のトレーニングを行う事が可能なんですよ!

 

 

 

 


マシン器具の代わりにトレーニングチューブ・トレーナーの代わりに
DVDを用いる事で自宅でライザップのメソッドの実践を可能にしている

 

 

実際にライザップスタイルを実践した結果ですが、結論からお話すると、
ライザップスタイルを一ヶ月実践した結果、8キロの減量に成功しました!

 

 

但し、ライザップやライザップスタイルを検討されている多くの方は、ただ単に
体重を落とすだけでなく、スタイルの良いカラダになりたいと感じていると思います。

 

 

 

 

私の場合もやっぱりそうでしたが、ライザップスタイルのメソッドをしっかりと行う事によって、
腹筋は割れてくびれもでき、体全体が引き締まった体を手に入れる事に成功しました(^ ^)

 

 

またライザップスタイルなら30日間の全額返金保証がありますから、
結果が出なければお金は戻ってきますし、安心して実践出来ますよ♪